وأشارت الهيئة الروسية لحماية المستهلك إلى ضرورة تطهير منتجات الشاي من المبيدات الحشرية، خاصة بعد اكتشاف بقاياها في بعض الأنواع الشهيرة.
ونصحت الدكتورة سولوماتينا بضرورة اختيار شاي الأوراق الكبيرة، ويفضل أن يكون معبأً في علب شفافة تتيح رؤية المحتوى، والتأكد من صلاحية الشاي لتفادي أي مخاطر صحية. وأكدت على ضرورة تناول الشاي باعتدال، بمعدل لا يتجاوز 4 أكواب يوميًا، وتجنب الشاي المركز، لما قد يسببه من تأثيرات سلبية على ضربات القلب والجهاز العصبي.
كما أوضحت أن الشاي الأخضر يتميز بكونه غنيًا بالأحماض الأمينية والكافيين، مما يجعله مثاليًا لتحسين الأداء والتركيز، لكنه يحتاج إلى الحذر عند تناوله بكميات كبيرة. وأكدت أن الشاي الذي يحتوي على زيوت يتعرض للتأكسد السريع عند تعرضه لأشعة الشمس، مما يجعله ضارًا للصحة.
اترك تعليقا:
