جميع العناصر المتبقية في جسم الإنسان تسمى (عناصر التتبع). عناصر التتبع التي لها وظيفة بيوكيميائية معينة في جسم الإنسان هي الكبريت والحديد والكلور والكوبالت والنحاس والزنك والمنغنيز والموليبدنوم واليود والسلينيوم
قليلة القدر عظيمة القيمة حزمة المعادن تلك تشمل: الحديد، الزنك، اليود، السيلينيوم، النحاس، المنجنيز، الفلوريد، الكروم، المولبيدنيم، والكوبالت
لماذا تحتاج أجسامنا إلى المعادن؟
المعادن ضرورية للتكوين السليم لسوائل الجسم بما في ذلك الدم، وهي مهمة أيضا للتكوين السليم للأنسجة والعظام والأسنان والعضلات والأعصاب. كما تلعب المعادن أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأعصاب وقيامها بوظائفها، وتنظيم حركة العضلات، وتعزيز صحة نظام القلب والأوعية الدموية
اترك تعليقا:
.png)
